Atelier émotions en photos
Nous allons vivre et respirer les 5 émotions primaires afin de les ressentir au plus profond de soi. De les renvoyer à des moments passés, des souvenirs et des moments de vie.
La première heure est consacrée à l'expression du rire avec des exercices du yoga du rire.
L’expression corporelle permet également de ressentir l’émotion physiquement.
La photographie est prise alors comme un miroir, un marqueur, une preuve de l’instant.
Et puis, nous travaillerons en binôme. Chaque participant prendra une photo de l’autre dans la meilleure expression donnée de l’émotion.
Les photos prises de chaque participant, vivant une émotion, sont ensuite partagées pour une verbalisation du groupe.
LE DEROULE
-Temps 1 : Ancrage et Respiration
-Temps 2 : Emotions et Corps
-Temps 3 : Photos
LE RENDU
Chaque participant pourra recevoir les photos de groupe et de lui-même pris lors de l’atelier.
La photo est l’objet souvenir que l’on peut ressortir régulièrement après l’atelier. Il aura aussi en souvenir le son des rires enregistré : rien de plus évocateur que le son pour se remémorer les bons moments de l’atelier.
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